Michał K.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2005 (17:41)

Data rejestracji 31.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Carbo+Kreatyna olimp carbo z kreatyną jak to brać ?? razem osobno jakie odstępy jakie dawki. proszę o odpowiedź waże ok 72 kg jak to ważne. z góry dzięki za odpowiedzi. pozdrawiam.	23	2005-01-29 13:32
Zdrowie i Uroda	Popękane żyłki. Co robić?? zauważyłem jakiś czas temu na plecach między łopatkami cieniutkie popękane żyłki, naczynka czy jak to tam nazwać ułożone w kształcie słońca (popękane żyłki to promienie :)). jak zapobiec dalszemu pojawianiu sie tego, czy idzie jakąś się pozbyć tych	4	2004-11-27 15:16
Odżywki i suplementy	Glutamina?!Glutarol!?POTRZEBNA POMOC... od pewnego czasu nastąpił u mnie spadek formy nie wyrabiałem na ostatnich seriach :( cieżarami którymi ćwiczyłem dotychczas więc pomyślałem że to przemęczenie i zrobiłem 14 dni odpoczynku, ale to chyba nie to :( i pomyślałem że moze by glutamina coś	1	2003-12-01 19:00
Odżywki i suplementy	Jakie BIAŁKO?? właśnie kończe cykl kreatyny i che przez przerwe 3tygodniową brać jakieś białko ale nie wiem jakie jest najlepsze dlatego zwracam sie z prośbą o rade!! chodzi oczywiście o coś w miare taniego i zarazem bardzo wydajnego :) z góry dzięki!!	9	2003-09-11 16:29
Odżywki i suplementy	Pytanko co do KREATYNY? mam do was pytanko czy cykl kreatyny ma jakiś określony okres czy trzeba ją brac aż do końca i czy po wznowieniu cyklu po upływie 2-3 tygodni jak pisze na etykietce należy znowu robić nasycenie ?? i prosze jeszcze o rozkład jej brania. biore	2	2003-09-06 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Carbo+Kreatyna	2005-01-31 22:09
Odżywki i suplementy	Carbo+Kreatyna	2005-01-31 17:52
Odżywki i suplementy	Carbo+Kreatyna	2005-01-30 10:21
Odżywki i suplementy	Jakie BIAŁKO??	2003-09-11 22:41
Galeria Zdjęć	Tegoroczny debiutant	2003-07-31 23:33